[マラソン] インソール変えて・・・足負傷

[マラソン] インソール変えて・・・足負傷



” title=”[マラソン] 靴は買わずにインソールを強化することにしました。

さて、中1日を開けて改めて新しいインソールの試し走りです。

で、序盤は調子良く走り、15kmは余り疲れなく行けそうだったのだけど・・・

10km地点で左足裏の外側面が猛烈に痛み出し、歩くことすらママならない状態に。

何故か!?

インソールのせいなのか、これまでの練習によるものなのか。

少なくとも今までに無かった箇所の痛みなので辛いですわ。

今日はここまで
[マラソン] インソール変えて・・・足負傷

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日記

https://monoxa.net/2014/08/enhancing-insoles-buy-marathon-shoes/” title=”[マラソン] 靴は買わずにインソールを強化すること…


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