タグ: マラソン



大阪マラソンの記録証が届く。
大阪マラソンの記録証が届く。

大阪マラソンの記録証が届く。


日記

ネットで自分の記録を見ていた時は妙なタイムラグがあったのだけど、届いた記録証にはその辺は補正されている様子。 順位は全体の半分より下なので、まだまだ遅いです。 精進します。 でもフルマラソンは出たくない・・・。

久々に走る
久々に走る

久々に走る


日記

マラソン終わって、再び走ることに(マラソンに再度出走するわけではないけれど)。 と言ってもまずは5kmから。 この時季はどうしてもすぐに息が上がってしまうので、夜ではなく、日中走るように切り替えたほうが良いかもしれない。

マラソン後遺症
マラソン後遺症

マラソン後遺症


日記

足親指の爪の中が内出血(写真はやめとこう)。 同走者は小指の爪が剥がれたりもしていたから、やはりフルマラソンとなると、足の指にかかる負荷が相当なのだと認識。 こういうアイテムがあることは知っていたけど、どうなんだろう?走…

大阪マラソンを走った際の感想などを。
大阪マラソンを走った際の感想などを。

大阪マラソンを走った際の感想などを。


日記

ゼッケンに「名前(ニックネーム可)」は入れとく 今回はグループ参加だったからそうなのかよくわかりませんが、ゼッケンに「名前」が入ってました。 すると沿道から「○○さん、ガンバレ~!」という名指しで応援してくれます。 最初…

スランプなので皆既月食を背にむしろ走る
スランプなので皆既月食を背にむしろ走る

スランプなので皆既月食を背にむしろ走る


日記

タイムが伸びない。 いや、むしろ落ちている。 何故か? 同様のトレーニングを積んでいた同送者は頗るレベルアップして、以前20km走で一度勝ったきり、もう敵う気が致しません。5kmをとうとう23分で走るようになってましたよ…

ニヤケヅラで坂道
ニヤケヅラで坂道

ニヤケヅラで坂道


日記

これまで運動公園のジョギングコースを走っていたのが主でしたが、最近坂道トレーニングを始めだした後、良い坂(適度に負荷のかかる坂)を追い求めるようになってきました。 先日はこれまでで最も標高差の大きい坂道を駆け上がりました…

負荷を求めて坂道を駆け上がる
負荷を求めて坂道を駆け上がる

負荷を求めて坂道を駆け上がる


日記

先週20km(記録:1時間53分)を走りましたが、 圧倒的な体力不足 を感じました。 15kmを過ぎたところから徐々に足が痛くなり、そこからは「走る」というより「駆け足」程度に。 このままでは到底フルマラソン42.195…

明後日20km走に挑戦するようです。
明後日20km走に挑戦するようです。

明後日20km走に挑戦するようです。


日記

8月前半に足底筋膜炎を患って、10日間程練習が出来ずにおりましたが、先週からようやく練習を再開することが出来ました。 練習再開時は5kmも走ると足底筋膜炎が再発しそうな鈍い痛みを感じたため、あまり捗らず。 しかし、あるこ…